Informazioni generali

Feijoa che utili, calorie e controindicazioni

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Al fine di eliminare la carenza di sostanze necessarie per l'attività vitale, è sufficiente includere alimenti saturi con loro nella vostra dieta. I frutti di Feijoa sono particolarmente preziosi per la salute delle donne. Il loro uso non è solo nel contenuto di una grande quantità di iodio: la composizione minerale del frutto è molto più ricca.

Cosa è contenuto nel feijoa

A causa della presenza di numerosi oligoelementi e vitamine nella composizione del frutto, i suoi benefici sono al di là di ogni dubbio:

  • Ha un'alta concentrazione record di rapida digeribilità iodionecessario per rimanere in forma,
  • Contiene volumi significativi zinco - un importante elemento traccia per la normale attuazione della funzione riproduttiva,
  • Inoltre incluso nella frutta potassio, magnesio, fosforo, ferro, sodio,
  • Grande quantità gruppo di vitamineB,CC, P.
Per dimenticare gli effetti negativi della carenza di iodio, è sufficiente mangiare 3-5 frutti di feijoa settimanalmente

I benefici non sono solo i frutti: la pelle contiene una quantità predominante di composti fenolici utili.

Perché le donne hanno bisogno di usare feijoa

La ricca composizione minerale e vitaminica ha chiaramente un effetto positivo sul corpo. In particolare, l'uso di feijoa per le donne consiste in tali funzioni:

  • Fornisce trattamento e prevenzione di quasi tutte le malattie del sistema endocrino, ad eccezione dei casi di controindicazione feijoa,
  • Promuove il trattamento rapido dell'avitaminosi,
  • Rafforza il sistema immunitario e la resistenza del corpo a virus, infezioni. A causa di questa proprietà, feijoa è raccomandato per le donne nel periodo postoperatorio o dopo una grave malattia;
  • La fibra contenuta nel frutto normalizza il tratto gastrointestinale. L'uso regolare di questi allevia i sintomi durante l'esacerbazione di gastrite, pancreatite, malattie del fegato,
  • A causa della concentrazione piuttosto elevata di ferro, il frutto è in grado di normalizzare un livello ridotto di emoglobina,
  • Combatte con successo le cellule fungine e patogene,
  • Viene rivelata la capacità dei frutti di combattere le cellule tumorali. Sono anche molto efficaci come mezzo per prevenire il cancro,
  • L'acido malico nella composizione aiuta a migliorare la circolazione del sangue, migliora il metabolismo,
  • Con l'aiuto dell'acido nicotinico, la bacca migliora il funzionamento del sistema nervoso, normalizza la pressione,
  • Promuove una rapida guarigione delle ferite, abrasioni, in particolare rimuove l'infiammazione e le ferite sulle gengive, se si utilizza un decotto della buccia come una lozione,
  • Migliora il funzionamento del sistema riproduttivo femminile,
  • Le maschere Feijoa hanno un effetto benefico sulla pelle, trattano l'acne, la rosacea, riducono le stelle vascolari e le tracce di pigmentazione.

Feijoa durante la gravidanza

Una donna nel periodo di gestazione con molta attenzione e deliberatamente tratta la sua dieta - determina in che misura il bambino crescerà e si svilupperà attivamente, così come sentirà la donna incinta.

Di solito, i medici raccomandano di mangiare verdure e frutta coltivate nella zona climatica in cui vive la donna. Ma con questo approccio, è estremamente difficile fornire una dieta equilibrata nella stagione invernale. Un buon aiuto in una situazione del genere può aggiungere alla dieta del frutto di feijoa.

loro benefici della gravidanza a causa di tali caratteristiche:

  • La composizione di frutta esotica allo stesso tempo include vitamine PP e C. Questa è una buona combinazione per una donna, perché la seconda vitamina viene assorbita molte volte più velocemente in presenza del primo,
  • Un ruolo importante è giocato dalla saturazione del frutto. iodio e ferro. Nel primo trimestre di gravidanza, approssimativamente per un periodo di 12 settimane, la tiroide inizia a svilupparsi nel feto, poiché durante questo periodo si consiglia particolarmente il feijoa. Inoltre, i suoi elementi traccia sono facilmente digeribili,
  • Contiene abbastanza acido folico - Sostanza obbligatoria che contribuisce al normale corso della gravidanza.
Se una donna incinta assume farmaci contenenti iodio, il feijoa deve essere trattato con cautela: si consiglia di consultare un medico osservante in anticipo.

Ma non tutte le donne sono ugualmente consigliate queste bacche. Una composizione così diversa genera una serie di controindicazioni al loro uso.

Chi dovrebbe trattenersi dal feijoa

Ci sono diversi gruppi di persone che dovrebbero fare molta attenzione a mangiare frutta.

Raccomandazioni generali sono i seguenti:

  • Sebbene un frutto maturo raramente provochi una reazione allergica, è ancora meglio testare il frutto quando lo si incontra per la prima volta, prendendo un pezzettino e aspettando un po '. Al minimo segno di allergia, vale la pena di rifiutare un ulteriore uso,
  • Non prendere feijoa e latticini allo stesso tempo, soprattutto per le donne con un tratto gastrointestinale debole: questa combinazione fornirà un mal di stomaco,
  • A causa dell'alta concentrazione di iodio, il frutto è controindicato nell'ipertrosi
  • Esiste un'opinione piuttosto confusa sul fatto che il feijoa possa o non possa essere assunto se il diabete si è sviluppato. Non esiste alcuna controindicazione diretta per il diabete mellito. A seconda degli indicatori del paziente, il parere del medico può essere diverso: in presenza di carenza di vitamine, depressione, malattie arteriose, il frutto è consentito in piccole quantità e nell'obesità è meglio rinunciare.

Come usare feijoa

Molte ricette e raccomandazioni sono state ideate per come cucinare la feijoa, mantenendo le sue abilità uniche:

Ma i medici lo avvertono rigorosamente: un senso delle proporzioni non dovrebbe cambiarti. L'eccesso di frutta è severamente proibito, in quanto vi sono molti zuccheri nella frutta che influenzano il livello degli indicatori in misura diversa.

  • Il frutto è utile per i pazienti, oltre al diabete, affetti da depressione, carenza di vitamine, infiammazione del tratto digestivo, malattia delle arterie.
  • Con l'obesità e l'ipertiroidismo (la ghiandola tiroide produce troppi ormoni), i frutti di feijoa sono dannosi.

È importante! Non mangiare altre fonti di zuccheri semplici contemporaneamente a feijoa. Assicurati che il frutto sia maturo, e anche leggermente troppo maturo.

I benefici e i danni della feijoa incinta

Con la dieta durante la gravidanza, le donne sono molto responsabili. La condizione principale è l'equilibrio, la diversità e i suoi benefici, poiché la crescita attiva, lo sviluppo del bambino e la posa di tutti gli organi sono ora in corso.

Ma ... sfortunatamente, è in questo momento che disegna in modo inimmaginabile vari rischi. Di solito, i medici raccomandano di mangiare più frutta e verdura per sostenere il corpo e preferibilmente di crescere nella zona climatica in cui si vive. In inverno, vedi, è improbabile che lo faccia.

Feijoa ideale per le donne incinte, nonostante l'esotico. Qual è l'uso di feijoa durante la gravidanza?

  • Vitamine. Le donne più importanti sono la PP, in un'azienda con la quale la vitamina C viene assorbita molto meglio.
  • Sostanze naturali inestimabili in questo periodo saranno ferro e iodio. Quest'ultimo è facilmente digeribile e arriva rapidamente al feto. Presta attenzione alla feijoa nella 12a settimana di gravidanza - una ghiandola tiroidea comincia a formarsi nel bambino.

È importante! Se viene prescritto un farmaco con l'aggiunta di iodio, che viene spesso praticato dai medici durante il trasporto di un bambino, l'uso di frutta deve essere limitato, poiché un eccesso di iodio è altrettanto dannoso di una carenza.

L'uso di feijoa nel trattamento delle malattie - ricette

Nel trattamento di vari disturbi si usano le bacche di feijoa e se si vive nel luogo in cui cresce l'albero, poi foglie, fiori e corteccia.

  1. Ittero. Preparate il tè dalle foglie della pianta aggiungendo fiori secchi.
  2. Per la prevenzione e il trattamento delle malattie della tiroide. Usa le foglie dell'albero. Da loro si prepara il tè curativo: un cucchiaio viene preparato con un bicchiere di acqua bollente e preparato per mezz'ora.
  3. Nefrite. Il tè con l'aggiunta di un cucchiaio di miele aiuterà.
  4. L'aterosclerosi. Prepara la marmellata cruda di frutta e mangia in un cucchiaio per il trattamento, la prevenzione e il piacere.
  5. Ghiandola tiroide Da non perdere, amici, stagione feijoa, e ti dimenticherai dei problemi alla tiroide. La marmellata di bacche crude aiuterà, in cui, per migliorare l'effetto, aggiungere miele invece di zucchero.

Confettura di Feijoa:

Tutti potranno gustare la marmellata di frutta cruda: tritare la feijoa in un tritacarne e aggiungere lo zucchero. Le bacche e la dolcezza contengono la stessa quantità.

Come scegliere e mangiare feijoa

Per la consegna puntuale all'acquirente, la raccolta della frutta inizia in anticipo, non ancora sufficientemente matura. I frutti non perdono i loro benefici durante il trasporto a lungo termine. Ma se hai già scelto una copia matura, poi mangiala immediatamente, si deteriora rapidamente.

Il frutto maturo ha una buccia sottile di colore verde scuro, polpa simile alla gelatina, rosa chiaro con una leggera sfumatura giallastra. Il frutto immaturo deve giacere un po 'in modo che maturi più velocemente, mettere una banana matura accanto ad esso.

Come mangiare frutta? Tagliare a pezzetti e mangiare senza la buccia, tagliarlo con un coltello. Perché contiene la parte del leone delle proprietà benefiche, è meglio mangiare il frutto completamente. La maggior parte delle persone taglia akku a metà e poi sceglie la polpa con un cucchiaio.

Aggiungere frutta all'insalata, utilizzare nella preparazione di snack, sugo, panini, dessert, frullati. Leggi la ricetta per preparare la marmellata di feijoa appena sopra.

Danni e controindicazioni da usare

Vuoi ottenere il massimo beneficio e il minimo danno dal frutto, leggi attentamente le controindicazioni all'uso di feijoa.

La frutta matura raramente causa una reazione allergica, ma quando provi per la prima volta, prova prima un pezzettino e segui la reazione del corpo. Questo deve essere fatto su base obbligatoria, in particolare coloro che sono a conoscenza di allergie in prima persona.

  • Tra le raccomandazioni c'è una sola avvertenza: non si deve mescolare il feijoa con il latte e i suoi prodotti - il disturbo intestinale è assicurato.
  • Non offrire frutta ai bambini fino a un anno, non ci sono abbastanza enzimi nel loro corpo che assimilano il frutto.
  • La frutta contiene quasi una quantità record di iodio. Rifiutarsi di usarlo in caso di ipertiroidismo, avrà un effetto dannoso sul corpo.
  • Nel diabete, non dovresti rinunciare completamente alla feijoa, ma dato che è ricca di zuccheri, non lasciarti trasportare e mangia il frutto solo con il permesso del medico.

Impressionante, non è vero? Oltre alle informazioni ha raccolto un video sui benefici e i danni di feijoa per la salute del corpo. Con amore ... Galina Nekrasova.

Guarda il video: Provato per voi - Pomelo, un frutto strano! (Gennaio 2022).

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